菊池和子のWiki風プロフ(年齢)や年収や自宅の場所は？きくち体操の効果や口コミや評判は？【梅沢富美男のズバッと】

2018年7月18日 2018年7月18日

皆さん菊池和子をご存知でしょうか？

今、世の女性をとりこにしている『きくち体操』の生みの親です。

そんな菊池和子について気になりましたので詳しく調べてみました。

スポンサードリンク

菊池和子wiki風プロフィール（年齢、経歴）
きくち体操とは？
きくち体操効果は？
きくち体操評判（口コミ）は？
菊池和子旦那や子供は？
菊池和子自宅の場所や家賃や画像は？
菊池和子年収は？
まとめ

菊池和子wiki風プロフィール（年齢、経歴）

菊池和子wiki風プロフィール（年齢、経歴）です。

名前：菊池和子きくちかずこ

出身:秋田県

生年月日：1934年(年齢84歳)

職業：元体育教師　きくち体操代表創設者

スポンサードリンク

きくち体操とは？

いま世の女性をとりこにしている『きくち体操』ですが、一体『きくち体操』とはなんなんで

しょう。

きくち体操は、その名の通り菊池和子（元体育教師）が指導している体操です。

すでにこの道50年です。

そして30冊以上の著書を出版する人気指導者です。

きくち体操は、「健康に直結する動き方」を模索編み出された体操です。。

キャッチフレーズは「脳を使って身体を動かす」です。

単に身体を動かすだけではなく、意識的に（つまり脳を使って）運動することで、手軽かつ短

時間で変化が起きる方法です。

また子供からお年寄りまで簡単に出来る事と、効果があると、今注目されています。

スポンサードリンク

きくち体操効果は？

では実際にきくち体操はどのような効果があるのでしょうか。

効果がでないと続けるのも大変ですもんね。

こんなような効果があります。

きくち体操効果

・痩せた

・冷え性が、改善された

・全身が楽になった

・腰や肩の痛みが減った

・膝や肘の痛みがなくなった

・尿漏れが改善された

・むくみがなくなった

・お腹がへこんだ

・睡眠が深くなった

スポンサードリンク

きくち体操評判（口コミ）は？

きくち体操の口コミは良いようです。

実際の教室は神奈川と東京なので、通えない方もDVDや本を買って

自分で実践して効果も出ているようです。

口コミです。

3年ほど前から、ほぼ毎日45分ほどきくち体操をしています。

DVDと本を参考に、自分の弱っている部分を中心にしています。

まず、失禁がなくなったこと、肩こりがなくなったことが大きな変化です。

姿勢もよくなり、足などは筋肉がついたのを実感し

階段は下を見ずにタンタンタンと降りることができ

友人に驚かれました。

7年続けて自分の体が変ってきたことを実感しています。

一番変わったのは姿勢です。家族や友人にも立ち姿、歩く姿勢がきれいになったと言われています。

教室は関東圏に集中しているようなので、通えていませんが、家でがんばってやっています。

肩・首もなぜかほんとうによくなりまして・・・。

たまたま私にあっていたのかわかりませんが、いい体操だとおもいます！おすすめしますよ。

一生続けていきたい体操です。

それから、きくち体操のおかげではないかもしれませんが10キロ減量できました