菊地亜美ライザップでダイエット成功!ダイエット前後画像と食べながら痩せた方法は?

菊地亜美ダイエット中の食事メニューは?

菊地亜美ダイエット中の食事メニューです。

シンプルな食事を心がけましたよ。

あとは、メニューも大切ですが、「空腹時に急激に食べない」という事も大切にしていました。

急激に食べると体が吸収してしまい、体重が増えてしまうんだとか。

だから、「食べないダイエット」はよくないと言っていました。

これなら真似できそうですよね。

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まとめ

ライザップって痩せるけどかなりきつそうなイメージですよね。

しかし菊地亜美は、「きつそうなイメージだったけど、私は大丈夫だった」と言っています。

今までは徒歩五分の距離でもタクシーを使う生活だった菊地亜美ですが、運動習慣がついたことも良かったですね。

元アイドルの肩書きに相応しい美人になりました。

リバウンドも気になるので、引き続き見ていきたいですね。

今後も、ライザップでダイエットする芸能人がいるのでしょうか。

目が離せませんね。

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